Vanhempainryhmä (ottelut)

Ottelukarnevaalien vanhempainryhmä

Torstai 29.6.2023

12.00 ->  Nuorten kilpailuiden seuraaminen: Ennakkotehtävä havainnoi eri urheilijoiden toimintaa kentällä. Fyysinen olemus? Kommunikointi valmentajan ja muiden urheilijoiden kanssa? 
16-19   Päivällinen
19–20.30  Vanhempainryhmän avaus: Sisällön läpikäynti ja tutustumista, 
Uni ja ravitsemus kilpailukaudella ja kilpailuissa
20.30–21.30 Iltapala

Perjantai 30.6.2023 (Tehopäivä)

8.00–9.00 Aamupala
9–11 Luento: Kilpailuiden rytmittäminen ja kilpailukaudella harjoitteleminen
12–14 Lounas
14–15 Urheilijapaneeli
15–17 Luento + Käytännön harjoitus: Kuula, yhdessä kuula/kiekko porukan kanssa
17–18.30 Päivällinen
18.30–20 Luento + harjoitus: Teoria Vammojen ennalta ehkäisy -> Päälle käytännön esimerkki, kuinka huomioida harjoittelussa kilpailukaudella. Onko leirillä esim. fyssari taustaisia koutseja, joita lainata?
20–21 Iltapala

Lauantai 1.7.2023

08.00–09.00 Aamupala 
09.00–11.00 Luento: kilpailutilanteessa toimiminen. Ennakkotehtävän läpi käyminen ja tämän päivän tehtävänanto.
11.00–11.30 Lounas
12.00 -> Pääkilpailujen seuraamista (TEHTÄVÄ: Kuinka urheilija toimii ja kommunikoi kilpailun aikana, vertaa nuorten urheilijoiden toimintaan, jota tarkkailtiin torstaina)
17.00–19.00 Päivällinen 
19.00–20.30 Luento: Luento: Kilpailumotivaatio, tavoitteenasettelu, kilpailujännittäminen, kilpailussa toiminen.  Käytännön esimerkkejä hengitys- ja tietoisuusharjoituksista
20.30–21.30 Iltapala

Sunnuntai 2.7.2023

8.00–9.00 Aamupala
09.00–11.30 Luento JA/TAI yhteistä puuhastelua aiheena esimerkiksi: Fysiikan ja taidon harjoittamisen yhdistäminen. Miksi treeneissä on varsinkin
junnuilla tärkeää pitää myös hassuttelua mukana. Käytännön esimerkkejä harjoitteista? Jopa junnuja mukana?
12.00 Leirin lopetus, palautteen kerääminen
12.30 Lounas ja kotimatkalle